10 начина да успокоите гневно дете

Случвало ли ви се е да не успявате да помогнете на вашето дете да се успокои в критични моменти на ярост? В днешния блог ще ви споделим 10 начина, които помагат на децата да се успокоят, когато са ядосани.
В такива ситуации, използвайте един или няколко от следните начини за справяне с гнева:

Брой до 5
Това помага на децата да спрат да мислят колко са ядосани и да започнат да се успокояват постепенно. Важно е да научите детето си да си дава малко време докато се успокои. В някои случай броенето може да се увеличи и до 10.

Поеми дълбоко въздух 10 пъти
Един страхотен начин за отпускане и за справяне с гнева. Накарайте детето да поеме дълбоко въздух, а след това да издиша 10 пъти. Техниката е подходяща както за деца, така и за родители.

Вкарай ръцете в джобовете
Един страхотен метод, който е подходящ за деца, които изразяват гнева предимно чрез ръцете си. Ако положението го изисква посъветвайте детето да вкара ръцете в джобовете си за кратко, докато се отпусне и успокои.

Стискай антистрес топка
Тя е подходяща за деца над 3г и е един сигурен и ефективен метод за справяне с гнева при децата.

Мисли за нещо любимо
Накарайте детето да мисли за тези неща, които му носят щастие и радост. Това е още един често използван и сигурен начин, който работи не само при деца, но и при възрастни.

Прегърни ме
Широко разпространено е твърдението, че прегръдката лекува. Именно затова прегръдката е силно препоръчителен метод за справяне с гнева най-вече при децата.

Нарисувай знак за безкрайност с пръсти във въздуха
Метод за справяне с гнева, който е подходящ за по-големи деца. В момент на ярост накарайте детето да нарисува знак за безкрайност с пръст във въздуха няколко пъти докато се отпусне.

Измий си ръцете 3 пъти
Малко родители знаят за този изключително ефективен метод. Заведете детето в банята и го накарайте да си измие ръцете си 3 пъти подред със сапун и вода по възможно най-старателния начин. Това ще му спечели малко време и ще го разсее от гневните мисли.

Скочи 10 пъти подред
Скачането е физическа дейност, която помага в моменти на ярост при децата. Накрайте детето да направи няколко скока докато се успокои.

Нарисувай картина
Рисуването е изключително полезно за децата и е още един начин, които позволява на децата да си дадат време, за да се успокоят.