Всички сме попадали на интересни публикации, които извеждат интересни резултати от проучвания за влиянието на храната, която приемаме върху функционалните и когнитивните процеси в мозъка ❓
💡 Ето няколко храни, които ни правят по-умни:
🥜 Орехи и Бадеми – подобряват паметта
🥝 Киви – помага за доброто функциониране на мозъка
💜 Боровинки – увеличават многократно способността ни да запаметяваме и обработваме по-бързо информацията
🥕 Моркови – подобряват познавателните функции и когнитивните способности
Всички те са:
✔️ Напълно достъпни
✔️ Здравословни
✔️ Вкусни
Ние ви препоръчваме да посрещате всеки ден с усмивка и полезна семейна закуска 🙂
Leave a reply